心理治疗师谈新冠大流行期间抗压窍门

新冠病毒大流行仍在继续，而强迫隔离、社交距离和其他种种已导致让人难以承受的压力问题。美国之音记者斯维科德访问了华盛顿特区的一位心理健康治疗师，谈到如何照顾自己的一些建议。